精力というのはとても大事なもの


精力というのはとても大事なものです。そんなものを本気で求めなくてもと思っている人もいるかもしれませんが、一定の年齢になるとこの重要性がわかってきます。

ここでは精力や精力サプリメントについて話をしていきます。

目次
1.精力サプリは効果があるもの?
2.増大サプリメントは効果があるの?
3.年齢とともに精力は衰える
4.サプリメントで精力をつけることは大事
5.日常でも体力をつけていくこと
6.まとめ











 

1.精力サプリは効果があるもの?


そもそも精力とは何でしょうか? これは簡単に言うと性行為をする際に必要なエネルギーのことです。つまり精子を作る能力のことを言います。

ではなぜそれが重要なのかと言いますと、それは人間の遺伝子に関係しています。人間は性行為を行う際、相手の女性の中に自分の遺伝子を残すために射精します。その際に大量の精子が必要になります。しかし男性の精子の量には限界があり、その量は個人差があります。そのため男性は射精するたびに疲れてしまいます。それを防ぐために男性が飲むべきなのが精力剤なのです。

また女性の方は妊娠すると性欲が無くなると言われていますよね。これも実は間違っています。確かに妊娠中の女性の中には性欲が全くなくなる人もいますし、そういう人に限ってお腹が大きくなってから急にエッチしたくなるというパターンが多いようですね。

しかし実際には出産するまで性欲がある方も多いそうですよ。だからといって子供が産まれてからもずっと性欲があるかと言えばそれも違うみたいですけどね。

このように男性だけでなく女性にとっても精力はとても大切なものです。だからこそ毎日の食事にも気をつけていきたいところです。



 

2.増大サプリメントは効果があるの?


精力がアップするものとして有名なものに亜鉛というものがあります。この亜鉛は必須ミネラルの一つですが、人体の中で生成されないため食べ物などから摂取する必要があるものです。

そして亜鉛が含まれている食品といえば牡蠣が有名でしょう。他にも牛肉や豚肉などに多く含まれており、特に牡蠣は一個あたり100g以上食べる必要があるほど多くの亜鉛が含まれています。もちろん他の肉類などにも多く含まれているんですが、その中でも牡蠣が一番多いんですよね。ちなみに亜鉛を多く含んでいる食材としては他に大豆製品なども挙げられます。納豆とか豆腐なんかもいいらしいですね。あとはチーズなどの乳製品、レバーなどにも多く含まれるそうなので、これらも積極的に食べていきましょう。

さて、ここで問題になってくるのがどのくらいの量を食べたらいいのかということでしょう。1日に何回に分けてどれぐらい食べたらいいのかというのも非常に難しいところだと思います。そこで私は一日3食のうち2食をこれにしてみました。朝昼晩それぞれ30~40gずつになるように調整しました。これならそこまで難しくないはずです。




 

3.年齢とともに精力は衰える


よく言われることですが、高齢になるにつれて勃起不全になることが増えてきます。これは加齢によるホルモンバランスの変化が主な原因となっています。

例えば50代の男性だとテストステロンと呼ばれる成分が減少していくとされています。これは筋肉量の減少によって起こるもので、それによりEDを引き起こすと考えられています。ただそれ以外にもストレスなどによって引き起こされることもあるそうなので注意が必要です。

また中高年になると性欲自体が無くなっていくこともあります。これは脳が萎縮していくことが原因とされており、これにより性的欲求を感じにくくなります。その結果セックスレスになってしまう夫婦も増えているんだとか……。




  
 

4.サプリメントで精力をつけることは大事


もしあなたが少しでも性行為に対して不安を持っているならば、一度精力サプリを使ってみても良いかもしれませんよ? やはり年齢を重ねるごとに体力が低下してしまうというのは事実ですからね。それに性行為をする時って結構疲れるものなんですよ。それを乗り切るためにはやっぱり精力が必要なわけです。

また最近の精力剤はかなり効果が高いものが多いので、そういったものを選んでおくといいかも知れませんね。

そして健康的な体を作るためにも運動は必須ですよ。特に性行為はスポーツのような激しい動きがあるわけではないので、どうしても運動不足になりがちになってしまいますよね。
なので普段の生活の中でちょっとした時間を見つけてウォーキングやランニングをしてみましょう。



  
 

5.日常でも体力をつけていくこと


性行為だけに限らず日常生活においてもある程度の運動をしておいた方が良いとされていて、それは精力にも関わってきます。

まず最初に言えることは適度な運動は健康維持のためにとても良いということですね。特に激しいスポーツなどをする必要はなく、散歩程度の軽い運動だけでも十分効果はあると言われています。私の場合ウォーキングをよくしているのでよく分かりますね。

それともう一つ大事なことがありまして、それは食事のバランスを整えることなんです。実は精力がつくと言われている食べ物にはビタミンB群が多く含まれているものが多くあり、これはタンパク質と一緒に取るのが良いとされているんです。だからと言って偏った食事をしていてはいけなくて、野菜もちゃんと食べるようにしましょう。またお酒を飲む人はアルコール分解に必要な栄養素も一緒に摂るようにしてください。

このように日々の生活においてちょっとしたことを意識してみるだけで、精力の維持・増進に繋がると言われています。





  
 

6.まとめ


今回は私が実際に使っている精力剤を紹介しつつ、精力アップのための方法について紹介していきました。
精力剤といっても様々なものがありますから、自分に合ったものを試してみるといいですよ。

今おすすめしたいものについては以下のリンクで紹介しています。
ぜひチェックしてみてください。


ブラビオンSは本当に効果がある?口コミ・評判も調査しました。

ヴィトックスαの効果に嘘はない?口コミも真剣に調査!

ヴォルスタービヨンドブラストの効果は?口コミや2ch情報も。