全体的にQ&A掲示板系はサプリメントの効果を否定する人がとても多いという印象があります。
そのようなサプリメントを飲んでも意味がないので、日々を健康に過ごしなさいというような人。遺伝だから諦めなさいという人。
結局そのようなアドバイスでは何の解決策にもなりません。少しでも背を伸ばしていきたいからプラステンアップαのようなサプリメントを試そうとしているのに、意味がないでは困ってしまいますよね。しかも本当に意味がないのかというと、それはまた疑問がありそうです。
健康に過ごせば身長は伸びる。これは最もな話であり、不健康な状態で身長は伸びてくれません。
きちんと栄養のあるものを食べない、夜更かしばかりで全然寝ていない、普段からろくでもないタイムスケジュールで生活している・・・そんな人が伸びるわけがないというのは常識的にわかります。
これは当たり前の話で、では健康に過ごせば解決するのかというと、なかなかそうはいかずプラスになるものを求めているわけです。
そこでプラステンアップαがどうなのかという話になるので、これだけでは解決になりません。
よくある回答としてプラステンアップαの効果はないということ。それだけではなく、大抵の人が成長サプリメント自体が効果がないというような主張をしてきます。
これは実際そんなことはありません。身長を伸ばすのに栄養が重要であることは既にわかっている事実であり、その栄養を効率的に吸収できるのがプラステンアップαのようなサプリメントです。
体が成長するための栄養を摂っているのにその効果がないなんて、そっちの方がおかしいのです。
どこまでがプラステンアップαの影響で、どこまでが何もしなくても伸びたのかということは測定しようがないので、難しいのですが栄養が不足している人は明らかに伸びないということはわかっています。
日常的な栄養に自信がある人であればいいですが、そんな人はほとんどいないのではないでしょうか。
身長は遺伝だから仕方がないという人もいます。確かに遺伝が大きく影響しているのは事実になるのですが、これは絶対に100%ではありません。
同じ遺伝子でも生活環境で身長が大きく変わることはわかっています。また両親の背が低くても子どもが大きいパターンもたくさんあります。
遺伝で決まる体格もある程度はありますが、それはあくまである程度の話です。特に身長に関しては、数cm違うだけでも全然違うのに、完全に決まっていてどうにもならないなんてことはありえません。
大抵の子どもは親と一緒に生活しているので生活習慣も似てきて、体格も似てくる傾向にはあるようです。もし栄養を思いっきり充実させたり、生活習慣を見直した場合、成長期であれば大きく伸びる可能性もあるのです。