身長伸ばすサプリ 高校生 ランキングは？
身長伸ばすサプリで高校生向きのものが気になる！
おすすめのランキングで良いものがあるかどうかを知りたい。
なかなか高校生の子どもが伸び悩んでいて困っている。
そういうことも結構多いのかと思います。
そのように考えている方にはランキングを含めこのページを案内したいです。
おすすめのランキングで良いものがあるかどうかを知りたい。
なかなか高校生の子どもが伸び悩んでいて困っている。
そういうことも結構多いのかと思います。
そのように考えている方にはランキングを含めこのページを案内したいです。
高校生向け身長サプリメントランキング
早速ですが一番おすすめしたいサプリメントからお伝えしていきます。
１．プラステンアップα
中学生・高校生用に専門的に用意されたサプリメントがこのプラステンアップαです。
味はそのときどきによって変わっていきますが、現在はグレープ味・ココア味の2種類になっています。
高校生の時期に飲むことを前提に作られていますので、一般的なサプリメントよりもより伸びやすいことが考えられます。HMBが配合され、身長だけでなく体づくりにも役立ってくれます。
2．ノビエース
ノビエースも中学生・高校生専門につくられたサプリメント。ココア味のベースになっていますので、ココアが好きな人なら飲みやすいかと思います。沖縄野菜も配合され健康面でも良い効果が期待できるサプリメントです。
３．ドクターセノビル
ドクターセノビルは身長が伸びる成分とされるアルギニンを業界トップクラスの量で配合したサプリメントです。この成分量だけでいうと、ドクターセノビル以上のものは今のところありません。
その変わり価格は他のサプリメントよりも高めになっています。
味はパイン味・グレープフルーツ味・マスカット味から選べる飲みやすいものになっています。こちらも昔から売れ続けている定番の身長サプリメントです。
身長サプリメントと呼ばれるものはたくさんありますが、まずはこれらのサプリメントを抑えておけば問題はないでしょう。
特に上記のサプリメントは高校生の時期に飲んで効果を実感している人も多くおすすめできるものになっています。
高校生向きかどうかの違いは何？
身長を伸ばすサプリメントで高校向きなのか、それとも他の年代向きなのか、それによって何が変わるのか。
サプリメントが高校生には効いても小学生には効かない、逆に小学生に効くけど高校生には効かない。そういうことはありません。
人が成長するための成分は同じなので、年代が違ったからとそのサプリメントが致命的に効かなくなるなんてことはありえないのです。
それでは年齢による違いが全くないのかというとそういうわけではありません。その成分の量や役割の違いというものが出てきています。
本当に小さな子ども向けの成分としてはそこまでの量を重視することはできませんし、成長だけではなく乳酸菌であったり、子どもの病気を予防するような成分を入っていたりします。逆に高校生くらいになるともう病弱にならないようにというようなニーズは減っていきますよね。
高校生くらいになると今度は必要な栄養量が変わってきます。
食べ盛りで大量に食べる人もいるでしょうし、栄養もたくさん摂った方がより成長する可能性が高まっていくのです。
ぞれぞれ年齢に合った適性な栄養やその量は異なってくるでしょうし、その年齢に合わせて専門的に開発されたサプリメントの方が優秀だというのは納得できる話かなと思います。
そもそもサプリメントで身長を伸ばせるの？
年齢による成分の差はあってもおかしくないものとして、そもそもサプリメントで身長を伸ばせるのかどうかという話もあります。
ネットで調べるとサプリメントを飲んだからといって身長が伸びるわけがないと否定しているような記事も多く見かけます。
この真実はどうなのかというと、誤解があるように思えるものがあります。
サプリメントというのは栄養補給をする商品であり、栄養補給自体が体にとって悪いことであるはずがありません。
そして身長を伸ばすのに栄養が重要であるということは事実です。それであればサプリメントを飲むことで身長が伸びても全くおかしくはないのです。
ただサプリメントを飲んだからといってそれだけでいきなり〇cmも伸びたりとか、大人になっているのに急激に伸びだすとかそういうことは考えにくく、常識的範囲の中で成長をするというものであるだけです。
普段からの食生活が完璧な人にとってはサプリメントは不要なものになりますし、飲んでも身長は変わらないかもしれません。ですが現代人の栄養が完璧なのかというと多くの人は怪しい要素がたくさんあるはずです。
そういう人達がサプリメントを飲んで体の栄養を適性化した場合、そこから身長が伸びていくというのは全くおかしな話ではありません。
何か薬のように飲んだ瞬間に大きくなるではおかしな話になりますが、そうではなく時間をかけて健康管理をして、栄養を適性化していくということであればまともな話になってきます。
身長を伸ばすサプリメントというのはこの後者のまともな話を指しているのです。
ランキングについての根拠はある？
身長を伸ばすサプリメントで高校生の場合にはどのサプリメントを選ぶのか？
このランキングについての根拠はあるのでしょうか？
これについては残念ながら明確な根拠はあるものではなくリンク先に限らずどのサイトであっても筆者が選ぶ独自の基準になっています。
そのため別に1位が全てというつもりもなく気に入ったものを購入すればOKです。
実際に味の問題もあったりしますし、人によって合う合わないは異なります。
売上別ランキング等もあればいいのかもしれませんが、全ての会社がその商品別売上を公開しているわけでもありませんし、売れているからその商品が一番いい商品であるというわけでもありません。
全く売れていないというのは身長サプリメントとしては論外です。
身長を伸ばせる期間は決まっていて、試せる時間も限られているわけでそのような中売れていないサプリメント、何か特別な要素がある等のものがないものを使うメリットはありません。
ある程度売れているものであれば、多くの人が使ってきてリピーターもついているものになりますのでそういうサプリメントであれば安心できますね。
予算が厳しいからサプリメントが購入できない
サプリメントをチェックしてみると結構お金がかかる、予算がないから厳しいと感じる人もいるかもしれません。
これはもう各家庭の話になってしまうので仕方がありません。
このような専門的なサプリメントはそこそこの価格がするものが多いです。激安のものというのがあまり出回らない、必要な人だけ購入すればいいというようなものになっています。
無理に購入しなければいけないというものではないので、その代わり日常の食生活を見直すというのでもいいかと思います。
また成長にはタンパク質が大事なものになりますのでタンパク質を重視した食生活にするのもいいですね。
ジュニアプロテインのようなものを飲む方法もあります。こちらもいいとは思うのですが、プロテイン系も価格が結構高いものが多く、サプリメントの代わりとしてはコスパは微妙になってしまうかもしれません。
絶対に飲まなければいけないものではないのできることで上手くやっていくということを目指すようにしてみてください。
牛乳をたくさん飲めばいいわけではない？
身長を伸ばすとなると牛乳をとにかく飲むというようなことが言われがちです。昔から異常なくらい牛乳がいいという話を聞いてきました。
今でもそういう人達はいます。決して牛乳を飲むことは間違いではないのですが、たくさん飲んでも伸びないという話も結構聞きます。
牛乳というとカルシウムが豊富ということですが、カルシウムは骨を作っても骨を伸ばす、つまり身長を伸ばすということにはすぐにつながるわけではないのです。
あくまで成長のために必要な栄養の一つでしかなく、それだけを摂っていてもカルシウムの過剰状態で対外に排出されて終わってしまいます。
やはりタンパク質やビタミン、その他必要な栄養が揃った上での体の成長であり、特定の食品だけを摂っても栄養が偏ってしまい上手くいかないものです。
そこを補うのがサプリメントというものになりますし、普段の食生活も牛乳をたくさん飲むのはいいですが、他の栄養のあるものもたくさん食べるようにする必要があります。
牛乳だけしか飲まない家庭で失敗する例はありますのでこの点は間違えないように気をつけましょう。
高校生までしか身長は伸びないの？
高校生向けのランキングを探している方の中には高校生までしか身長は伸びないのかと考えている人もいるかもしれません。
これはなかなか微妙なところでそうとも言えないところもあります。
身長の伸びが止まる時期というのは人によって異なります。また伸びが悪くなるだけで社会人になっても少しずつ伸びているという人もいます。
一概には言えないので難しいところになるのですが、大きく伸ばすことができるのは頑張っても高校生くらいまでが限界というのが一般的な答えです。
大人になってからいきなり10cmも伸びたりしたらそれは相当な特異例となってしまいます。大学生くらいだと止まる人もいれば、多少伸びる人もいるかもしれません。
全員が高校生以降でチャンスがあるとは言えませんので、やはり高校生くらいまでチャンスと呼ぶのが正しいのかもしれません。
この時期にできることをやっておくということ。ダイエット等であれば大人になってから痩せることができますのでいつでもという考え方もできるかもしれませんが、身長だけは後からではどうにもならないものです。
伸ばすことが可能な時期は決まっているので後回しにしないことが大事です。
高校に入ってからでも10cｍ以上伸びたりするの？
高校に入ってからだともう身長は伸びないのか？と諦めかけてしまっている人もいるかもしれません。
ダメもとで身長サプリメントを調べているけれどもどうなのかなと疑う人もいるでしょう。
身長サプリメントが絶対に効くというものではありませんが、上手く成長期の波にに乗せることができれば10cm以上伸ばすということも不可能ではありません。
サプリメントに限った話ではなく、高校生になってから一気に身長が伸びる人というのもいるのです。中学生では全然低い方だったのに高校で一気に伸びるタイプはいます。
中学生までで背が低かった人ほど実は晩成型で高校で伸びるタイプだったということもあり得ます。
ただこの時期に食生活がよくなかったり、睡眠の質が悪かったりという状態では伸びるものも伸びなくなってしまうということになるのです。
低いからといって諦めた状態では伸びるものも伸びなくなってきてしまいますし、できることはなんでもするというようにしていくのがいいですね。
このサプリは選んだらダメというのはあるの？
身長を伸ばすサプリメントの中でもこのサプリメントは選んだらダメ！というのはあるもの？
高校生と明らかに対象年齢が異なるものは除くとして他にもポイントはあるの？
選んだらダメなサプリについて言及しているところはあまりないかもしれません。
ダメなものとしては「明らかに内容が怪しいもの」「説明が乏しく何が入っているかがわからないもの」「海外製のもの」というところでしょうか。
明らかに内容が怪しい、たとえば大人が飲んでも身長がどんどん伸びますとか、伸びすぎるので悪用にご注意くださいとか、＋20cmの伸びが可能ですとか、あまりにもこの内容はどうなの？というものです。
説明が乏しいサプリはたくさんあります。どういう成分が入っていて効果があるのか情報が少なすぎてよくわからないというものです。情報が少ないということは正直期待できないです。普通はアピールできるような成分が入っていれば堂々と書くはず。特別にアピールできることがないので情報が少ないのです。
そして海外製のサプリ。これはもう実態が不透明すぎます。日本では許可されていない成分が入っている可能性もあります。完全自己責任で試す分にはいいかもしれませんが、大人ならまだしも高校生が飲むんですよね。もう少し信頼性の高いサプリメントを飲んだ方がいいと思いませんか？
このような基本的なことを抑えておけば後は好みの問題というものになってきます。ランキング等を見て良いものを選択してみるのでいいでしょう。
どのサプリを選ぶのが正解かわからない
ランキング等で良さそうなサプリメントを見つけてもそこからどれを選んでいいかがわからない。
そういうときは直感で決めてもいいですし、一番なのは飲む人自身に選んでもらうことです。親が勝手に決めて子どもに飲ませるというのは危険です。自分で選んだものと勝手に選ばれたものでは思い入れが異なりますからね。
特にサプリメントの場合、味の問題も出てきます。
ちょうど飲みやすい味があるのかというところです。
結構その時々においてサプリメントは味を変更したりもします。サプリメント側も売れる味を作る、飽きないようにするといろいろと工夫をしているのです。
味が合いそうなのかどうか、また長期間続けることができるのかということを考えた上で選ぶようにしてきましょう。
一番のおすすめはプラステンアップαです。
