秋田県秋田市生まれ。
普通に生活していたらブクブク太り、
夫に「それ、セルライト?」と笑われ、
さらに温泉の鏡での自分のデブっぷりに気がつきショックを受け、
さらにフリーサイズのパンツがキツくてゴムを切るという醜態を晒し、ダイエットを決意。
30代後半で、11キロのダイエットに成功。
明るくポジティブなダイエッターとして、インスタグラムでも17000人以上のフォロワーから支持を受ける。
他のダイエッターが間違った知識でのダイエットで心身ともに傷つく姿を見て
「食事に罪悪感なんて絶対にダメ!」
「正しいダイエットを広めたい!」
と思い、パーソナルトレーナーの道へ。
クライアントからは、食事への罪悪感がなくなり、一生続けられる健康的なダイエット方法だと定評がある。