僕自身、筋トレを始めてから2,3年自分の腕を鏡で見ることが苦痛でした。
どのタイミングで、どの鏡で見てもいつまでたっても細い!
電車がトンネル内に入ったときにガラスに映る自分の腕も細い。
何なら隣に乗ってるちょっとガタイのいいおっちゃんのほうが
僕よりも腕が太いなんてことも…
今でこそ私生活は順風満帆で可愛い彼女もいて、気の合う仲間と休日を共に過ごしたり、仕事面においても申し分ない何不自由ない生活を送っていますが、昔は違いました。
以前の僕はというと、自分に自信がなくどこか垢抜けず、学業もうまくいかず、自分自身を好きでいることができませんでした。
そんな時にたまたま見たゲームの主人公(ファイナルファンタジー7のクラウド・ストライフ)の太い腕に憧れ筋トレをスタートしました。
ですがいくら独学でトレーニングを続けてもその主人公のような太い腕になる道は全く見えず、何をやったらいいのか?どうしたらいいのか?全く分からないままに時間だけが過ぎていきました。
このままではいつまで経っても「その他大勢」から抜け出すことはできないと考え、あらゆるセミナー、そして解剖学に詳しい人に弟子入りをしたり、当時の日本ボディビルチャンプの講演会を聞きに行ったりという事をしていくうちにある事に気づきます。
それは、筋トレには「正解」がるという事です。
セミナーなどに参加する前までの僕は、YouTubeなどで当時閲覧回数が多かった動画や海外のプロの動画を見て勉強をした気になっていましたが今考えると
「全員ステロイド使ってるじゃん。」
というなんのお勉強にも参考にもならないものばかりを見て情報を集めようとしていました。
そうして人の身体の構造を理解していくにつれて僕の腕は気づけば
37cm,40cm,42cmと徐々に太くなっていき
気づけば今では47.6cmまで成長しました。
そうして気づけば同時に、当時感じることのできなかった自己肯定感と圧倒的な自分に対する自信
そして「その他大勢」ではない感、そして垢抜けを手に入れていました。
今回、この爆腕ロードマップには400万円以上かけて得た知識と
実体験として47.6cmまで至った詳しいテクニックを
余すことなく、すべて、細かく、載せています。