オンラインなので全く問題ありません。
場所を選ばない指導を受けられるのでいつでもどこでもスキマ時間で求める理想の身体が手に入ります。
●ジムに行く必要がありますか?それとも自宅でトレーニング可能ですか?
自宅でトレーニングしているのか、ジムでトレーニングしているかは関係ありません。
私はあなたが利用できる環境に合わせてプログラムを組んでいきます。
絶対にできません。今まで出来なかったからここにいるはず。
正しく実践・継続できる環境を自分で作れる人はとっくに求める理想の身体を手に入れているはずです。
今日が一番若い日です。最高のタイミングはいつだって”今”です。
時間がないのはみんな同じです。
ボディメイクはどう時間を作るかを考えることだと思います。
時間が無いというと何もできずに全て終わってしまいます。
今の生活で必要ないものを自己投資に変えるだけです。
何かを学び、得るために自分に投資できる覚悟が無い人は理想の身体を手に入れられるでしょうか?
これがもったいないと思うならボディメイクは諦めたほうがいいと思います。
お金がないからこそ理想の身体を手に入れて活躍していくのだと思います。
「今回は見送ります」「一旦見合わせます」「まずは無料の動画で学びます」
これらは一括りにすると「自分にはやる気がありません」に集約されます。
今回は見合わせます→今回しかありません
一旦見合わせます→今までと同じ結果しか出せません
無料の動画で学びます→今までと同じ結果しか出せません
「時間が無いです」「お金がありません」「家族が反対します」
これらもひとくくりにすると「自分にはやる気がありません」に集約されます。
時間がないです→時間を作りましょう
お金がありません→集めて環境に投資しましょう
反対されます→本気なら説得してください
クレジットカード→分割or一括
銀行振り込み→一括のみ
●過去に私は別のプログラムを試しましたが、これは何が違うのですか?
好きな食べ物やお酒を適度に続けながら、理想の身体を手に入れられるようになります。
またコーチの私が目標まで導くだけでなく、理想の体を長期的に維持できるように私の知識を全て伝授します。
もちろん大丈夫です。筋トレの科学のコーチングはすべての能力レベルに対応することができます。あなたが初心者であろうと、上級者であろうと、あなたの能力レベルや目標に合わせて栄養やトレーニングをカスタマイズします。
可能です。カウンセリングにてあなたのケガの詳細をお聞きします。カウンセリングの結果を元に、ケガの悪化や再発を防ぎながらあなたの目標を達成することができるプログラムを作成することが可能です。
●私は乳糖不耐症ですが、申し込むことができますか?
全く問題ありません。私があなたの目標に合わせた栄養プランを作成します。
●週にどのくらいトレーニングする必要がありますか?
あなたがトレーニングに打ち込める時間に合わせてトレーニング時間をカスタマイズします。
仕事の時間や睡眠時間など様々な要素を考慮してあなたに最適なトレーニングプランを作成します。しかしながら、最高の結果を得るためには、少なくとも週1回、各30分のトレーニングを実施できることが理想的です。
●コーチングを受けてからどのくらいで効果が出始めますか?
個人差はありますが、コーチング開始から最初の数週間(3週間が目安)であなたの身体に変化が出る傾向です。