身長伸ばすサプリ 高校生 ランキングは？
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身長を伸ばすサプリメントに興味があるという方。特に高校生くらいの時期は成長期にあり、身長の伸びに悩んでいることも多いですよね。親として、子どもがなかなか身長が伸びずに悩んでいる姿を見るのはつらいものです。
そんな場合、身長を伸ばすためのサプリメントを使えば身長の悩みの解決策になってくれるかもしれません。
ただし、サプリメントは本当に多くのものが販売されていて、どれが本当に効果的で高校生くらいの年齢に適したものなのかはわかりにくくなっています。
このような悩みを抱える方々のために、ここではおすすめのランキングを紹介していきます。
高校生くらいの年代に適したサプリメントはどれなのか、是非、ここで紹介しているサプリメントを参考にして最適なサプリメントを見つけて、子どもの身長の成長をサポートするようにしてみてください。
身長を伸ばすサプリメントに興味があるという方。特に高校生くらいの時期は成長期にあり、身長の伸びに悩んでいることも多いですよね。親として、子どもがなかなか身長が伸びずに悩んでいる姿を見るのはつらいものです。
そんな場合、身長を伸ばすためのサプリメントを使えば身長の悩みの解決策になってくれるかもしれません。
ただし、サプリメントは本当に多くのものが販売されていて、どれが本当に効果的で高校生くらいの年齢に適したものなのかはわかりにくくなっています。
このような悩みを抱える方々のために、ここではおすすめのランキングを紹介していきます。
高校生くらいの年代に適したサプリメントはどれなのか、是非、ここで紹介しているサプリメントを参考にして最適なサプリメントを見つけて、子どもの身長の成長をサポートするようにしてみてください。
高校生向け身長サプリメントランキング
高校生向け身長サプリメントランキングということで、早速ですが一番おすすめしたいサプリメントからお伝えしていきます。
１．プラステンアップα
中学生・高校生用に専門的に用意されたサプリメントがこのプラステンアップαです。全国の中高生に愛されて8周年、88万袋の販売を突破ということで、実績も順調に積みかねているサプリメントです。
成長期に関するプロが集まり、プロが納得する品質を目指して作られたのがプラステンアップα。現在は他にも似たようなサプリメントは多く出ていますが、中学生・高校生向きを明確に打ち出してヒットしたサプリメントとしてはこのプラステンアップαが最初であり、また随時工夫を重ねてきています。
従来は「プラステンアップ」という商品名で販売していましたが、途中で成分を強化、リニューアルを行い「プラステンアップα（プラステンアップアルファ）」という商品名での販売に変わりました。また現在でも細かいアップデートを重ねていっています。
プラステンアップαの味はそのときどきによって変更になっていますが、現在はシトラスミックス味・グレープ味・ココア味の3種類のラインナップになっています。これであれば好みの味を選ぶことができますし、飽きてももう1種類を試すということもできます。サプリメントは長期間飲んでいくので、好きな味を見つけるのも大事です。
中学生・高校生の時期に飲むことを前提に作られていますので、一般的な全年齢向け身長サプリメントを飲むよりもより伸びやすくなるのではと考えられます。
また成分には身長アップを狙うだけではなく筋力サプリ系に含まれる成分HMBが配合され、身長だけでなく体づくりにも役立ってくれます。ただ身長を伸ばすだけではなく、体つきもしっかりと丈夫な体を作っていくということ。これがプラステンアップαで可能になるのです。
2．ノビエース
ノビエースも中学生・高校生専門につくられたサプリメント。
ここの販売会社はもともと小学生向けの成長応援サプリメント「ノビルンジャー」という商品でヒットとなり、その経験を活かして新たに中学生・高校生専門のノビエースというサプリメントを販売しました。
そのシリーズ売上総数は200万袋を突破するという身長分野としては大ヒット記録を出しています。
味はココアベースのドリンクタイプになっていますので、ココアが好きな人なら飲みやすいかと思われます。
ノビエースオリジナルの大きな特徴と言えるのが、28種類の沖縄野菜を使用しているということ。
沖縄に古くから伝わる健康の秘密がこれらの野菜。野菜不足や栄養バランスの乱れが気になる方にもぴったりです。身長に栄養は大切であることはもちろんですが、健康的な野菜を積極的に補えるメリットは大きいですね。
その他スーパーフードのモリンガを配合、大豆由来プロテイン、HMBや沖縄産産後カルシウム等栄養面をさまざまな方面からサポートしていることが伝わってきます。
３．ドクターセノビル
ドクターセノビルは古くから人気のあるサプリメントです。その理由として身長が伸びる成分とされるアルギニンを業界トップクラスの量（1日5,000mg）で配合しているという大きな特徴があります。
この成分量でドクターセノビル以上の有名サプリメントは今のところありません。
アルギニンはたんぱく質を構成するアミノ酸の一種で、肉・魚・大豆製品を食べることで得ることができますが、成長期に必要とされる量を食事だけで摂るには大量にこれらを食べなければならず現実的ではありません。そのためドクターセノビルのようなサプリメントを使うことでこの点をカバーし身長アップにつなげられるのです。
他にもアルギニンと相性の成長成分を多数配合、エネルギー補給のためにクエン酸4200mg配合、50種類以上の成長に良い成分を配合と実はアルギニン以外にもかなり充実した成分が含まれています。サプリメントとしては非常に優秀なものにはなりますが、その代わり価格が他のサプリメントよりも高めになっています。
ドクターセノビルの味は従来はグレープフルーツ味となっていましたが現在はパイン味・グレープフルーツ味・マスカット味から選べるようになりました。飲みやすく、より飽きにくい工夫がされてきています。
価格は高めですが、ドクターセノビルも大変人気のあるサプリメントです。特にアルギニンが気になる人にとって注目のサプリメントです。
４．カラダアルファ
カラダアルファは10代専用の成長サプリメントとして販売している商品です。
このカラダアルファの特徴としては、粒タイプのサプリメントだというところがあります。
他のメジャーなサプリメントでは粉末を溶かすジュースタイプが多い中、このカラダアルファは粒を水で飲むというものになりますので形状的にこちらの方がいいという人もいるはずです。
粒タイプなので味は特にありませんが、味よりもとにかく飽きずに飲み続けたいという人、粒の方が手軽といいと感じる人には良いサプリメントになるでしょう。
成分はスーパーフードと呼ばれるスピルリナを中心したシンプルな作りになっています。栄養の関する成分はスピルリナ・コラーゲン・アクアミネラル・ひじき末・ビタミンC・亜鉛酵母のみであり、配合成分・容量が完全に明記されているのが特徴です。
何が含まれているのかが不安、成分がはっきりしないサプリメントは困るという方でもカラダアルファであれば安心です。
配合成分はシンプルですが、そこから得られる栄養素は成長に必要なあらゆるものが凝縮されているものであり、このカラダアルファを飲んで良かった、効果があったという口コミも多く出ているサプリメントなのです。
このカラダアルファの特徴としては、粒タイプのサプリメントだというところがあります。
他のメジャーなサプリメントでは粉末を溶かすジュースタイプが多い中、このカラダアルファは粒を水で飲むというものになりますので形状的にこちらの方がいいという人もいるはずです。
粒タイプなので味は特にありませんが、味よりもとにかく飽きずに飲み続けたいという人、粒の方が手軽といいと感じる人には良いサプリメントになるでしょう。
成分はスーパーフードと呼ばれるスピルリナを中心したシンプルな作りになっています。栄養の関する成分はスピルリナ・コラーゲン・アクアミネラル・ひじき末・ビタミンC・亜鉛酵母のみであり、配合成分・容量が完全に明記されているのが特徴です。
何が含まれているのかが不安、成分がはっきりしないサプリメントは困るという方でもカラダアルファであれば安心です。
配合成分はシンプルですが、そこから得られる栄養素は成長に必要なあらゆるものが凝縮されているものであり、このカラダアルファを飲んで良かった、効果があったという口コミも多く出ているサプリメントなのです。
ここでは4件の身長サプリメントを紹介しました。
身長サプリメントと呼ばれるものはたくさんありますが、まずはこれらのサプリメントを抑えておけば問題はないでしょう。
特に上記のサプリメントは高校生の時期に飲んで効果を実感している人も多くおすすめできるものになっています。
※順番に紹介していますが、順位をつけるというよりもこれらが数十以上あるサプリメントの中でおすすめですよという意味と考えてください。
高校生向きかどうかの違いは何？
身長を伸ばすサプリメントで高校向きなのか、それとも他の年代向きなのか、それによって何が変わるのか。
サプリメントが高校生には効いても小学生には効かない、逆に小学生に効くけど高校生には効かない。そういうことはありません。
人が成長するために必要な成分は同じなので、年代が違ったからとそのサプリメントが致命的に効かなくなるなんてことはありえないのです。
それでは年齢による違いが全くないのかというとそういうわけではありません。その成分の量や役割の違いというものが出てきています。
本当に小さな子ども向けの成分としてはそこまでの量を重視することはできませんし、成長だけではなく乳酸菌であったり、子どもの病気を予防するような成分を入っていたりします。逆に高校生くらいになるともう病弱にならないようにというようなニーズは減っていきますよね。
高校生くらいになると今度は必要な栄養量が変わってきます。
食べ盛りで大量に食べる人もいるでしょうし、栄養もたくさん摂った方がより成長する可能性が高まっていくのです。
ぞれぞれ年齢に合った適性な栄養やその量は異なってくるでしょうし、その年齢に合わせて専門的に開発されたサプリメントの方が優秀だというのは納得できる話かなと思います。
そもそもサプリメントで身長を伸ばせるの？
年齢による成分の差はあってもおかしくないものとして、そもそもサプリメントで身長を伸ばせるのかどうかという話もあります。
ネットで調べるとサプリメントを飲んだからといって身長が伸びるわけがないと否定しているような記事も多く見かけます。
この真実はどうなのかというと、誤解があるように思えるものがあります。
サプリメントというのは栄養補給をする商品であり、栄養補給自体が体にとって悪いことであるはずがありません。
そして身長を伸ばすのに栄養が重要であるということは事実です。それであればサプリメントを飲むことで身長が伸びても全くおかしくはないのです。
ただサプリメントを飲んだからといってそれだけでいきなり〇cmも伸びたりとか、大人になっているのに急激に伸びだすとかそういうことは考えにくく、常識的範囲の中で成長をするというものであるだけです。
普段からの食生活が完璧な人にとってはサプリメントは不要なものになりますし、飲んでも身長は変わらないかもしれません。ですが現代人の栄養が完璧なのかというと多くの人は怪しい要素がたくさんあるはずです。
そういう人達がサプリメントを飲んで体の栄養を適性化した場合、そこから身長が伸びていくというのは全くおかしな話ではありません。
何か薬のように飲んだ瞬間に大きくなるではおかしな話になりますが、そうではなく時間をかけて健康管理をして、栄養を適性化していくということであればそれは十分信頼できる話になってきます。
身長を伸ばすサプリメントというのはこの後者の信頼できる話を指しているのです。
ランキングについての根拠はある？
身長を伸ばすサプリメントで高校生の場合にはどのサプリメントを選ぶのか？
このランキングについての根拠はあるのでしょうか？
これについては残念ながら明確な根拠はあるものではなくリンク先に限らずどのサイトであっても筆者が選ぶ独自の基準になっています。
そのため別に1位が全てと言うつもりもなく気に入ったものを購入すればOKです。
実際に味の問題もあったりしますし、人によって合う合わないは異なります。
売上別ランキング等もあればいいのかもしれませんが、全ての会社がその商品別売上を公開しているわけでもありませんし、売れているからその商品が一番いい商品であるというわけでもありません。
全く売れていないというのは身長サプリメントとしてはNGです。
身長を伸ばせる期間は決まっていて、試せる時間も限られているわけでそのような中売れていないサプリメント、何か特別な要素がある等のものがないものを使うメリットはありません。
ある程度売れているものであれば、多くの人が使ってきてリピーターもついているものになりますのでそういうサプリメントであれば安心できますね。
身長サプリメントを試すのであればまずは人気があるサプリメント、ネット上でも多くの人に言及されているようなサプリメントを選ぶことをおすすめしたいです。
予算が厳しいからサプリメントが購入できない
サプリメントをチェックしてみると結構お金がかかる、予算がないから厳しいと感じる人もいるかもしれません。
これはもう各家庭の話になってしまうので仕方がありません。
このような専門的なサプリメントはそこそこの価格がするものが多いです。激安のものというのがあまり出回らない、必要な人だけ購入すればいいというようなものになっています。
無理に購入しなければいけないというものではないので、その代わり日常の食生活を見直すというのでもいいかと思います。
また成長にはタンパク質が大事なものになりますのでタンパク質を重視した食生活にするのもいいですね。
ジュニアプロテインのようなものを飲む方法もあります。こちらもいいとは思うのですが、プロテイン系も価格が結構高いものが多く、サプリメントの代わりとしてはコスパは微妙になってしまうかもしれません。
絶対に飲まなければいけないものではないのできることで上手くやっていくということを目指すようにしてみてください。
牛乳をたくさん飲めばいいわけではない？
身長を伸ばすとなると牛乳をとにかく飲むというようなことが言われがちです。昔から異常なくらい牛乳がいいという話を聞いてきました。
今でもそういう人達はいます。決して牛乳を飲むことは間違いではないのですが、牛乳をたくさん飲んでも伸びないという話も結構聞きます。
牛乳というとカルシウムが豊富ということですが、カルシウムは骨を作っても骨を伸ばす、つまり身長を伸ばすということにはすぐにつながるわけではないのです。
あくまで成長のために必要な栄養の一つでしかなく、それだけを摂っていてもカルシウムの過剰状態で対外に排出されて終わってしまいます。
やはりタンパク質やビタミン、その他必要な栄養が揃った上での体の成長であり、特定の食品だけを摂っても栄養が偏ってしまい上手くいかないものです。
そこを補うのがサプリメントというものになりますし、普段の食生活も牛乳をたくさん飲むのはいいですが、他の栄養のあるものもたくさん食べるようにする必要があります。
牛乳だけしか飲まない家庭で失敗する例はありますのでこの点は間違えないように気をつけましょう。
高校生までしか身長は伸びないの？
高校生向けのランキングを探している方の中には高校生までしか身長は伸びないのかと考えている人もいるかもしれません。
これはなかなか微妙なところでそうとも言えないところもあります。
身長の伸びが止まる時期というのは人によって異なります。また伸びが悪くなるだけで社会人になっても少しずつ伸びているという人もいます。
一概には言えないので難しいところになるのですが、大きく伸ばすことができるのは頑張っても高校生くらいまでが限界というのが一般的な答えです。
大人になってからいきなり10cmも伸びたりしたらそれは相当な特異例となってしまいます。大学生くらいだと止まる人もいれば、多少伸びる人もいるかもしれません。
全員が高校生以降でチャンスがあるとは言えませんので、やはり高校生くらいまでチャンスと呼ぶのが正しいのかもしれません。
この時期にできることをやっておくということ。ダイエット等であれば大人になってから痩せることができますのでいつでもという考え方もできるかもしれませんが、身長だけは後からではどうにもならないものです。
伸ばすことが可能な時期は決まっているので後回しにしないことが大事です。
高校に入ってからでも10cｍ以上伸びたりするの？
高校に入ってからだともう身長は伸びないのか？と諦めかけてしまっている人もいるかもしれません。
ダメもとで身長サプリメントを調べているけれどもどうなのかなと疑う人もいるでしょう。
身長サプリメントが絶対に効くというものではありませんが、上手く成長期の波にに乗せることができれば10cm以上伸ばすということも不可能ではありません。
サプリメントに限った話ではなく、高校生になってから一気に身長が伸びる人というのもいるのです。中学生では全然低い方だったのに高校で一気に伸びるタイプはいます。
中学生までで背が低かった人ほど実は晩成型で高校で伸びるタイプだったということもあり得ます。
ただこの時期に食生活がよくなかったり、睡眠の質が悪かったりという状態では伸びるものも伸びなくなってしまうということになるのです。
低いからといって諦めた状態では伸びるものも伸びなくなってきてしまいますし、できることはなんでもするというようにしていくのがいいですね。
このサプリは選んだらダメというのはあるの？
身長を伸ばすサプリメントの中でもこのサプリメントは選んだらダメ！というのはあるもの？
高校生と明らかに対象年齢が異なるものは除くとして他にもポイントはあるの？
選んだらダメなサプリについて言及しているところはあまりないかもしれません。
ダメなものとしては「明らかに内容が怪しいもの」「説明が乏しく何が入っているかがわからないもの」「海外製のもの」というところでしょうか。
明らかに内容が怪しい、たとえば大人が飲んでも身長がどんどん伸びますとか、伸びすぎるので悪用にご注意くださいとか、＋20cmの伸びが可能ですとか、あまりにもこの内容はどうなの？というものです。
説明が乏しいサプリはたくさんあります。どういう成分が入っていて効果があるのか情報が少なすぎてよくわからないというものです。情報が少ないということは正直期待できないです。普通はアピールできるような成分が入っていれば堂々と書くはず。特別にアピールできることがないので情報が少ないのです。
そして海外製のサプリ。これはもう実態が不透明すぎます。日本では許可されていない成分が入っている可能性もあります。完全自己責任で試す分にはいいかもしれませんが、大人ならまだしも高校生が飲むんですよね。もう少し信頼性の高いサプリメントを飲んだ方がいいと思いませんか？
このような基本的なことを抑えておけば後は好みの問題というものになってきます。ランキング等を見て良いものを選択してみるのでいいでしょう。
どのサプリを選ぶのが正解かわからない
ランキング等で良さそうなサプリメントを見つけてもそこからどれを選んでいいかがわからない。
そういうときは直感で決めてもいいですし、一番なのは飲む人自身に選んでもらうことです。親が勝手に決めて子どもに飲ませるというのは危険です。自分で選んだものと勝手に選ばれたものでは思い入れが異なりますからね。
特にサプリメントの場合、味の問題も出てきます。
ちょうど飲みやすい味があるのかというところです。
結構その時々においてサプリメントは味を変更したりもします。サプリメント側も売れる味を作る、飽きないようにするといろいろと工夫をしているのです。
味が合いそうなのかどうか、また長期間続けることができるのかということを考えた上で選ぶようにしてきましょう。
まとめ
ここでは高校生で身長を伸ばすのに悩んでいる人向けのサプリメントを紹介し、サプリメントの選び方等もお伝えしました。
今のところのおすすめサプリメントとしては
・プラステンアップα
・ノビエース
・ドクターセノビル
・カラダアルファ
という4種類のサプリメントをおすすめしたいです。
これらのサプリメントはどれも優秀なサプリメントであり、どのサプリメントも実際に飲み始めてから身長が伸びてきた、理想の身長に近づいてきたというような報告が出てきています。
身長はサプリメントを飲めばそれだけでなんとかなるというものではありませんが、健康的な生活を送りつつ、上手にサプリメントを飲んでいけばより高い身長を狙っていけるはずです。
ぜひこれらの中から、良さそうなものを見つけて試してみてください。
後悔することのないよう、精一杯伸ばすための努力をしていきましょう！
一番のおすすめはプラステンアップαです。迷ったらこのサプリメントから検討してみましょう。
今のところのおすすめサプリメントとしては
・プラステンアップα
・ノビエース
・ドクターセノビル
・カラダアルファ
という4種類のサプリメントをおすすめしたいです。
これらのサプリメントはどれも優秀なサプリメントであり、どのサプリメントも実際に飲み始めてから身長が伸びてきた、理想の身長に近づいてきたというような報告が出てきています。
身長はサプリメントを飲めばそれだけでなんとかなるというものではありませんが、健康的な生活を送りつつ、上手にサプリメントを飲んでいけばより高い身長を狙っていけるはずです。
ぜひこれらの中から、良さそうなものを見つけて試してみてください。
後悔することのないよう、精一杯伸ばすための努力をしていきましょう！
一番のおすすめはプラステンアップαです。迷ったらこのサプリメントから検討してみましょう。
