しかし近年
歳と共に太りやすくなる原因が
新しく発見されたのです。
それは
あなたも一度は理科の授業などで
耳にしたことがあるのではないでしょうか。
ミトコンドリアは
細胞の中にある器官のひとつで
人間が生きるためのエネルギーを作る
工場の役割を果たしています。
生み出す役割を担っています。
このミトコンドリアが
20歳頃をピークに減少を続け
50歳になると半分にまで減るため
同じ生活習慣を続けていたとしても
加齢と共に太ってしまう
原因になっていたのです。
しかもそれだけでなく
糖尿病やアルツハイマー
心臓病やガンなどの
加齢とともにみられる病気の
要因にもなっており、
命に関わる物質としても
注目されています。
それを考えると
このミトコンドリアさえ増やせれば
やせたいからといって
今まで大好きだった甘い物やお酒を
ストレスを感じながらガマンする必要は
ないとも言えます。
好きなものをやめることなく