ミニLP2｜rcc-lifecoaching

今日はライフコーチングとはどんなことをするのかをお伝えします

結論、コーチとは山登りガイドのような存在です。

実際にあなたが山登りをしたいという願望があったとき、
一緒に登ってくれるガイドが必要になりますよね？

山岳ガイドに相談することで、
あなたは自分にとって必要な

情報を得たり、
必要な知識を学んだり、
実際に行動したり、

一人で考えて行動するよりも
専門家に必要なサポートを受けた方が
願望を実現させる上で有効ですよね。

例えば、

最初はどの程度の標高の山にチャレンジするべきか・・・
誰と一緒に山登りをするのか・・・
どんな登山グッズを用意するべきか・・・
どの登山ルートを選択するのが良いのか・・・

など、

「あなたが達成したい目標を早期実現する」
もしくは「あなたが望む状態へ到達する」
それらを強力にバックアップするのがコーチングです。

そしてライフコーチングとは

人間関係・仕事や家庭など、あらゆる生活のシーンにおいて
良好なポジティブの状態を作るためのサポートをすることです。

人は良好なポジティブ状態でいると、

的確な行動や判断を行い、目標や夢に対して成果を出しやすくなります。

ビジネスコーチングは、事業やお仕事において成果を出すためのサポートですが
それに対しライフコーチングは、
あなた個人に対して幸福な状態を作り出すサポートをします。

では、幸福状態とはどんな状態を指すのか・・・

これは例えですが

❤︎ 不安なこと、心配なことが少ない状態
❤︎ 目標や成すべきことを達成して満足している状態
❤︎ どんな障害に巻き込まれても対処できるような万全な状態

のように心理的にマイナスな状態に陥らない、もしくは心理的にプラス状態に行くことです。

細かな状況を考えると人それぞれ違いがありますが、
私の言う幸福な状態というのは一時的な感情の起伏ではなく

永続的で良好な環境

のことを指しています。

そして、幸福な状態を達成するためには正しく行動をしなければいけません。

正しい行動に対して背中を押したり、必要な情報を教えてあげたりするのがライフコーチングの役割なんです。

という感じで今日はライフコーチングについてお話しましたが
いかがでしたか？

もっと詳しく教えて欲しいという方、ぜひライフコーチングを受けてみたいという方は
LINEメッセージでもなんでも送信してください。

それではまた明日の配信をお楽しみに。