興奮ブログ
元気な精子を作るということは、元気な下半身を作るということです。
性生活がはかどりますね。
たとえそれが、「ひとりプレイ」だとしても。
どんな形であれ、最大限に楽しむべきです。
おすすめのAV女優
真面目な話をしましょう。
男性側の精子の量が年々減少傾向にあり、また質（運動率）も下がっていることは明らかな事実としてあります。
要因としては様々なもの考えられますが、「環境ホルモン」といった避けられない要素も存在し原因の追究と同じく、その状況を改善していくことが大切です。
女性側の「女性ホルモン」が関係している不妊要因は、ある意味”仕方が無い”ものであり
基本的に女性ホルモンは不安定なものであるため、ホルモンが関わる不妊要因は珍しくありません。
しかしながら、男性側の精子をとりまく問題は「生活習慣」や「食生活」の改善によって、向上させることが可能です。
不規則な生活習慣や、バランスの悪い食習慣を改善することは当然のこととして、「精子にとって良い習慣」を心がけることが大切です。
特に気をつけて欲しいこととしては、
・精子の環境の物理的な悪影響を取り除く
・精子の製造能力を上げる
・元気な精子を作れるようにする
以上の３つが主な内容になります。
精子は暑さに弱く、高温状態での製造・保管が苦手です。
高温の発熱の影響によって、精子をうまく作れない症状を招くことが知られておりまたリラックス作用のある入浴でさえも、「度が過ぎた長風呂」は悪い影響を与えます。
また、窮屈な下着や自転車などの圧迫によっても陰嚢に対して悪影響を及ぼし、結果的に精子環境が悪化します。
精子は「たんぱく質そのもの」でありたんぱく質が、必要不可欠なのは言うまでもありません。
こと「量」に関しては、たんぱく質そのものの量、そしてアルギニンを中心としたアミノ酸も必須です。
つまり、お肉を食べればいいのです！
性生活がはかどりますね。
たとえそれが、「ひとりプレイ」だとしても。
どんな形であれ、最大限に楽しむべきです。
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真面目な話をしましょう。
男性側の精子の量が年々減少傾向にあり、また質（運動率）も下がっていることは明らかな事実としてあります。
要因としては様々なもの考えられますが、「環境ホルモン」といった避けられない要素も存在し原因の追究と同じく、その状況を改善していくことが大切です。
女性側の「女性ホルモン」が関係している不妊要因は、ある意味”仕方が無い”ものであり
基本的に女性ホルモンは不安定なものであるため、ホルモンが関わる不妊要因は珍しくありません。
しかしながら、男性側の精子をとりまく問題は「生活習慣」や「食生活」の改善によって、向上させることが可能です。
不規則な生活習慣や、バランスの悪い食習慣を改善することは当然のこととして、「精子にとって良い習慣」を心がけることが大切です。
特に気をつけて欲しいこととしては、
・精子の環境の物理的な悪影響を取り除く
・精子の製造能力を上げる
・元気な精子を作れるようにする
以上の３つが主な内容になります。
精子は暑さに弱く、高温状態での製造・保管が苦手です。
高温の発熱の影響によって、精子をうまく作れない症状を招くことが知られておりまたリラックス作用のある入浴でさえも、「度が過ぎた長風呂」は悪い影響を与えます。
また、窮屈な下着や自転車などの圧迫によっても陰嚢に対して悪影響を及ぼし、結果的に精子環境が悪化します。
精子は「たんぱく質そのもの」でありたんぱく質が、必要不可欠なのは言うまでもありません。
こと「量」に関しては、たんぱく質そのものの量、そしてアルギニンを中心としたアミノ酸も必須です。
つまり、お肉を食べればいいのです！
