【公式ライン限定】
ほとんどの人が
体脂肪を落とせない理由と
その解決策

毎月5名限定

コーチングを希望する方は公式ラインから
「無料個別相談」と送信してください。
公式ラインはこちら

このようなことでお悩みではありませんか？

減量の方法は知っているけどなぜか痩せない

努力をしても全く体型が変わらない

1人で痩せることができない

youtubeの情報を実践したけど失敗した

自分の体型に自信が持てない

その問題を放置すると

最悪な未来が待っています。

今後ダイエット、減量を行っていても全く結果が出ず努力がすべて無駄になってしまいます。

そのままの状態で生活をしていても当然今の体形は変わりませんし、今抱えている自分の体形への悩みは解消することはできないです。

実際僕も人生で初めて減量をした時、youtubeや本などを読んで知識をつけて減量を行いましたが痩せることができず、結果的に挫折してしまいました。

なぜダイエット、減量に失敗する人が多いのか？

正しい減量法を知らない

想定外の現象が起きた時に対処できない

気付かない間に間違ったことをしている

モチベーションが続かない

努力の方法が間違えている

このままだとあなたの脂肪は
1年たっても落ちません。
現代の情報社会において無数のダイエット法、減量法を耳にすると思います。
ただそれらの多くは再現性が低く結果が出ないものが多いです。
また仮に正しい方法で行えていても問題が起きた時に初心者の場合1人では対処できません。

その問題は
僕の減量コーチング
で解決できます。

こんなことを約束します。

僕の減量コーチングではマンツーマンで食事からトレーニングまで完全サポートします。
なので想定外の現象が起きた時に対応することができますし正しい減量のステップを踏むことができます。
また1人でやるわけではなくなるのでモチベーションも維持しやすくなり減量、ダイエットを成功させ理想の体を手に入れることができます。

プロフィール
筋トレYouTuber兼トレーナー

しょーご

中学、高校では運動部に所属していたが受験のストレスによる過食で100kg近い体になったこともあった。
大学入学後は部活に入らず、だらしない生活の影響でやせ細った経験もあるが友人に誘われたことをきっかけにトレーニングを始める。
始めは知識がなく、試行錯誤の日々で何度も挫折を経験。
しかし現状の自分を変えたい思いから劇的に身体を変えることに成功。現在では筋肉量を10kg以上増やすことができた。
また過去に何度も減量を成功させ、
2022年の大会では25kgの減量に成功し体脂肪率4％の身体を作り上げた。

YouTube登録者2万人越え
500名以上の指導経験
 

減量コーチングの内容

01　個別食事指導

お客様の身長、体重、筋肉量、体脂肪率、基礎代謝、活動量、目標を考慮した上でお客様に合った1日の摂取カロリー、PFCバランスなど完全マンツーマンで指導してきます。
体質や生活習慣は人それぞれ異なりますので経過を観察しながら微調整をしていきます。

02　トレーニングメニュー提案＆管理

こお客様の身体の状態、現在行っている筋トレの時間や頻度、現在の生活習慣などを考慮し、トレーニングメニューを提案します。
体重の上下を確認したり、体質や、生活習慣、疲労感に合わせながら臨機応変にトレーニングメニューを変えていきます。

03　個別質問チャット無制限

減量コーチングは主にLINEでのやり取りになります。そこでは日報だけでなく、質問を無制限に受け付けています。
お客様が悩みを少しでも早く解消し、正しい減量、ダイエットを行えるように可能な限り早く返信をします。

04　毎日食事フィードバック

お客様にはその日に食べてものを報告して頂きます。コンビニを利用する場合は商品成分表を送っていただきます。また自炊の場合は食材の重量を報告して頂きます。
栄養価の計算はこちらで行わせて頂きますのでお客様は食事内容を報告をして頂くだけで大丈夫です。
それに対して良かった点や改善すべき点を毎日フィードバックしていきます。

05　身体サイズ管理

お客様には毎日決まった条件で体重を計測していただき、報告をして頂きます。またウエストも1週間に2度計測して頂き、報告をして頂きます。体重の変化、そして見た目の変化に合わせて食事やトレーニングを微調整していきます。

コーチングまでの流れ

01 個別相談に申し込み

まずは初回の無料の個別相談を行います。
公式ラインから「無料個別相談」と送って頂ければと思います。
コーチングを希望する方は公式ラインから
「無料個別相談」と送信してください。
公式ラインはこちら

02 ZOOMでの無料個別相談

ここではお客様の身長、体重、体脂肪率、身体活動量、目標、ご要望などをカウンセリングさせていただきます。
また現在抱えている悩みや疑問等をお聞きいたします。
個別相談で得た情報を基にお客様に最適な減量プランを提案させて頂きます。

03 コーチング開始

カウンセリング終了後料金の支払いが完了し、理想の姿がお互いにイメージできましたらコーチングを開始します。
個別食事指導、トレーニングメニュー提案＆管理、個別チャット質問無制限、毎日食事フィードバック、身体サイズ管理を行います。
コーチング中は不安なこと、悩み、わからないことがあったとしても僕に相談して頂ければ質問チャットで無制限に対応します。

定員に達しましたら締め切らせて頂きます。

毎
月
５
名
限
定
この減量コーチングは全て僕一人で丁寧に行います。
お客様への価値提供を担保するために人数制限を設けております。

自分を変えるのは今しかないです。

もしあなたが


・この過去に失敗したことがあるがもう一度挑戦したい
・確実に脂肪を落とし、より良い体を手に入れたい
・痩せる食生活を身につけリバウンドしない自分になりたい
・今の体型を変えて本気で自分の人生を変えたい
 
そう考えているのであればぜひお申し込みください。
人生を変えるお手伝いをさせていただきます。

毎月5名限定

コーチングを希望する方は公式ラインから
「無料個別相談」と送信してください。
公式ラインはこちら

よくあるご質問

料金はいくらでしょうか？

料金につきましてはZOOMでの個別相談でコーチングすることが決まった場合のみお伝えしております。

女性でも受けることができるのでしょうか？

はい、大丈夫です！性別は関係なく、受け付けております。

本当に初心者でも大丈夫なのでしょうか？

全く問題ございません。食事からトレーニングまで全面的にバックアップさせていただきますのでご心配なさらなくて大丈夫です。

減量に失敗した経験があり、本当に結果が出せるか不安です。そんな自分でも結果を出せるのでしょうか？

僕がお客様の身体状態を踏まえ的確な減量プランを提案させていただきます。そのためその通りに行っていただければ結果を出すことができます。

減量コーチングの詳細についてもう少し詳しく知りたいのですがどうすればいいですか？

無料の個別相談の際、もしくは公式ラインのチャットで質問をして頂ければと思います。

最短で何カ月から受け付けていますか？

お客様への理解を深め、正しく減量を進めていくためにも初回は2か月から受け付けております。