来楽堂
今回で7回目の配信となります。
今回は 少しずつ変わり始めている
「運」「運気」の好転スピードを
さらに早めるための
「言葉 思考 行動」について
学んでいただきましょう。
第7回 言葉 行動 思考
前回「運」をつかむには、「言葉」が
重要なポイントであることを
お伝えしました。
いわゆる「マイナス言葉」と言われる
不安や不幸、愚痴、悪口などを
普段使っていると
自然とそういう不運、不幸な出来事に
見舞われることが多くなる。
そんな内容だったことを覚えていますか？
意識して「マイナス言葉」をなるべく
使わないようにしてみましたか？
「マイナス言葉」を減らしてみているという方
あれ？そういえば なんとなく毎日が
楽しくすごせている。
大きな変化はまだ感じられないけど
ちょっとしたいいことが続いている。
とにかく気分だけは 明るくなっている。
そんなことがおこりはじめているはずです。
相談者のある女性の場合
ここ数年、仕事は忙しくなる一方なのに
給料は変わらず、上司にきつくあたられ
家に帰っても寝るだけ。
なんの楽しみもない。
そんな時に限って体調をこわし
病院に行っても ストレス、過労と診断され
心身をやすめるのが一番のクスリと
言われたそうです。
しかし・・・仕事は休めない。
体はしんどくなる一方。
好きな旅行にも行けない。
そして不眠症で眠れず・・・
もうどうしていいかわからない。
私はどうすればいいのでしょうか？
そんな内容のご相談でした。
これを読んで どう感じますか？
とにかく、いまの自分の環境に
不満だらけですよね。
おまけに病院にいってドクターからまで
「ストレス」「過労」なんて
負のおすみつきをもらっているのですから
ネガティブのらせん階段を
さらなる暗闇に向かって
一直線にかけおりているのです。
少しだけ 言葉と考え方を
変えるということについて
お話させてもらいました。
仕事が忙しい
↓
やることがいっぱいある
それをどう片付けるかは自分しだい
つまり自分でいまの状況を変えられる
給料が安い
↓
これから上がる
あがったら好きなことをしよう
上がったら服を買おう
バッグも買おう
旅行にだっていこう
仕事は休めない
↓
休もうと思えばいつでも休める
自分が休みをとっていないだけ
さて、どこで休みをとろうか
不眠症
↓
眠れないことを悩むのをやめよう
眠っても、眠らなくても朝は来る
だったら、目だけでもとじてみよう
そういったことを伝えました。
まずは ～できない
～していない
という思考を少しやめて
その先に、ポジティブな考えを
無理やりにでもしてみよう。
ただ、否定の言葉だけでおわらずに
その先に、楽しいこと
ラッキーなことを思い浮かべる。
そして目の前の仕事をまず片付ける。
より効率よくやるにはどうしたらいいのか。
それも考えながら具体的に行動する。
すると、彼女におこった変化は
帰宅時間が30分、1時間と
少しずつ早くなってきました。
土日どちらかを必ず休むように決めました。
あんなに休みをとること自体が
不安だし、周りの人に悪いと
思っていたけど、やってみると
意外とラクに休めることに気づきました。
あれほど安いとなげいていただけの給料。
その中でも少しずつ旅行貯金を始めました。
10万円旅行のためのお金がたまったら
連休をとって京都にいくことを
楽しみにしています。
ほんの少しだけれども
自分のマイナス言葉での思考をやめて
無理やりプラスに方向転換してみたら
いつの間にか プライベートな時間増え
貯金にも意識がむき
おそらく間もなく京都にでかけるでしょう。
ちゃんと連休をとって。
つまり、言葉＝思考をプラスに変えると
そのための行動が見えてきて
その行動を始めると、いい未来へと
ちゃんと歩きだせるということなんです。
少し前「引き寄せ～」といったことが
流行りましたが、まさに自分自身で
引き寄せるのです。
そのいちばん簡単で、お金がかからない方法が
「言葉、思考、行動」をプラスに変える。
ことなのです。すぐにできることですからね。
ここでもう一度、自分が使っている
「言葉」をチェックしてみてください。
自分自身のことなのに 否定してはいませんか？
おもしろおかしくするために
不幸の自慢話をついしてしまっていませんか？
これでは「幸運」へ近づくことはできません。
「運」をつかんだり、コントロール
することもできません。
わかりますか？～できません。を続けられると
そうかぁ～できないのか～と
マイナス思考のスイッチがはいってしまうんです。
説明をする時に 当然 悪い例として
マイナス言葉もでてきますが
そんな時は どうぞ その先に
プラスの言葉、思考をもてるようにしてください。
マイナス言葉、思考では
「幸運に近づくことばできない」
↓
だから、どうする・・・
マイナス言葉を減らす。やめる。
そうすると「幸運へ近づける」
私は、「幸運に近づく」「もう幸運だ」
少々強引にでも、「できない」思考を
「できる」「する」ための思考へと
変化させてみましょう。
さて、次回では別のテーマの内容を
お伝えする予定でいましたが・・・
あともう一歩ふみこんで
「言葉」と「思考」と「行動」について
お伝えしたくなりました。
どんな上向きの変化がでているか
次回、お目にかかることを楽しみにしています。