合気道は誰にでもできます。
その理由は
合気道の目的が相手に勝つことではないことです。
相手を倒す、勝つことを目的にして試合などの形式で実際戦うとなると
体力に自信のない人や高齢の人にとってはハードルが高いですよね。
合気道には試合はありません。
自己の心身を高める事を目的に稽古を積む
他の武道より女性、高齢者の比率が高いのもうなずけます。
稽古は自分のペースで出来ますし
合気道は力づくで相手をねじ伏せたりするものではないので
体力に自信がなくても大丈夫です。
とは言え、体を動かす武道ですので
稽古を続けて行くうちに体力も付き、体も柔らかくなっていきます。