こんな人におすすめ

合気道はかなり多くの人にお勧めできます。

・運動不足を何とかしたい
・ストレスが溜まっている
・ダイエットしたい
・年齢に関係なく続けていける趣味を持ちたい

こんな人に合気道はおすすめです。

その理由は

合気道は稽古を続けることで無理せず体力が付き
体も柔らかくなる、呼吸が深くなるなど健康に繋がる習慣を持つことになります。

程よく体も動かし汗もかくので適度な運動にもなります。
昇段試験にチャレンジすることで暮らしに目標ができます。

技がきれいに決める事が出来るようになるころには
自分に自信が持てるようになりますし
体力的にも日常の動きが楽になるなど効果が見えて来たりします。

なので合気道はやりたいと思えばだれにでも始めることができるのです。