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鬱病、ひきこもりだった僕が
やる氣ゼロのまま、人生を好転させた話

腕一本持ち上げるほど無氣力になり、すべてが面倒になった男が
好きなことで経営を10年以上続け、最愛のパートナーと出会い、人生を劇的に変えることができたワケ

「僕は一生ひきこもったまま人生が終わるのだろうか・・・・」

これは、ある1人の男性の話です。

彼は若い頃、実家の白い壁を見つめながら毎日ため息をつきながら過ごしていました。

朝に起きたり、昼に起きたり、不健康な生活リズムを繰り返しながら一日の大半をネットサーフィンと漫画に費やし、親を避けるように息を潜めながら過ごす毎日。

たまに外に出ることはあっても、夢遊病者のようにうろつきまわり、ダラダラと時間を過ごしては帰ってくる。

お金の不安があるので、ほとんど何も買うことなく、毎日将来への不安を抱えながら就寝につく。

「僕は一生ひきこもったまま人生が終わるのだろうか・・・・」

テレビにうつるタレントが日々成長していく姿を見ては、周囲から取り残された彼は、そう呟くのでした。

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見出しテキスト

無気力になり、ネットと漫画に明け暮れていた男が
好きなことで10年経営し、本を書き、500日連続で
ブログを続けられたワケ

こうなった要因は、色々あります。

しかし、大切な要因を１つ挙げるとすれば、それは意外に思うかもしれませんが「自分は、自分のままであってもいい」と優しく受け入れることがすべての始まりでした。

私は鬱になって、ひきこもりをしていた頃、怠惰で何も活動していない自分に対して、心の深いところでは否定し、責めていました。

人は、ある程度元気な時であれば、自分を裁き、責めることでやる気を奮い立たせ、人生を前に進めることができますが、一度鬱になって落ち込むと、そのやり方では、人生が前に進まなくなっていきます。

自分で自分のことを受け入れるとは

・人と比較せず、どんなささやかなことでも、自分ができたことを褒める

・自分の存在そのものや素晴らしさを受け入れる

親からの愛情を受け、存在そのものを受け入れられた体験のある子供は、エネルギッシュで自分の理想をどんどん実現できるエネルギーを持ったまま大人に成長できます。

反対に、親から否定され、何かができてないと自分には価値がないと思っている子供は、無気力になるか、衝動的に突き動かされながら、毎日頑張る生き方になります。

まず、自分の現在地を心の底から受け入れることで、不思議とエネルギーが腹の底から自然に湧くようになっていくでしょう。