本イベントは終了しました！
ご参加ありがとうございました🌈
ご参加ありがとうございました🌈
西武池袋線ひばりヶ丘・徒歩4分
￥3,500 *
※ イベント当日でもOK！LINE登録割引あります。
空中でポーズができる快感
エアリアルヨガとはハンモックを使った「空中で」行うヨガです。ハンモックにぶら下がりヨガのポーズを行うので独特の浮遊感がとにかく楽しく思わず笑顔に。ハンモックが「助け」となり、関節や筋肉が硬い人も少ない負荷でヨガのポーズが実践できます。
はじめての方は不安になられるかもしれませんが、エアリアルヨガ専任のインストラクターが丁寧に指導しますので、どなたでも安心してご参加いただけます。
初めての方も安全に指導
エアリアルならではの逆転のポーズも
とにかく楽しい！
伸ばして”整える”
ハンモックの力を借りることでで通常よりも体を伸ばすことができ、床で行うヨガでは難しいポーズでもとることができます。片足をハンモックに足をかけて行うだけで骨盤や股関節を正しい位置にリセットできます。
笑顔になる美容効果
姿勢改善や猫背など背骨の歪みに効果的にアプローチできるヨガです。 歪が整うことで血流がよくなり顔色が明るくなります。さらに続けると身長も2cm伸びた！など「笑顔と美容効果抜群のヨガ」です。
メンタルケア
ストレスを発散するのではなく溜めない心をつくる、自律神経を整えるといった予防医学の観点から大きな効果があります。
とにかくやっていて楽しいヨガ！で難しいことは何も考えず自分の内側に集中できます。
とにかくやっていて楽しいヨガ！で難しいことは何も考えず自分の内側に集中できます。
日本初!? 極上体験
”巣ごもり” + サウンドヒーリング
エアリアルヨガのシャバーサナ、通称「巣ごもり」
ハンモックに包まれるだけで気持ちがいいのですが、今回は巣ごもりの状態でシンギングボウルによるサウンドヒーリングを行います！
ハンモックに包まれるだけで気持ちがいいのですが、今回は巣ごもりの状態でシンギングボウルによるサウンドヒーリングを行います！
日本初。全身バージョン
今回は、”巣ごもり”でハンモックに包まれたシャバーサナの体制で、1人1人にシンギングボウルでヒーリング。
下から全身に響くヒーリングはエアリアルならでは。
通常のエアリアルのクラスではできない、日本初の「巣ごもり極上シャバーサナ」を堪能してください！！
下から全身に響くヒーリングはエアリアルならでは。
通常のエアリアルのクラスではできない、日本初の「巣ごもり極上シャバーサナ」を堪能してください！！
Takeshi.Kamimura
開催日時・場所
■開催日時：
2023年2月18日(土)
15:10 ～ 16:40 ※13:00～受付開始、13:10～スタート
■開催場所：
スタジオα
西武池袋線ひばりヶ丘駅・徒歩４分
〒202-0001 東京都西東京市ひばりヶ丘1-5-17
JRを利用される場合は、「武蔵境駅」から西武バス❶番で30分程度です。
◆スタジオ内の写真です。ヨガマットはスタジオ内にありますのでご持参は不要です。
更衣室はカーテンで仕切られた簡易的なものになります。
👇ひばりヶ丘駅からスタジオまでの道順です。
服装・持ち物
服装はスポーツウェアなど動きやすい服装をお勧めします。スタジオ内で着替えは可能ですが、混雑緩和のためできるだけ事前着替えてご来場ください。
■服装：
動きやすい服装
■持ち物：
・飲み物(500mlくらい) お水やスポーツドリンクが理想です。
・ハンドタオル
・ブランケット ヒーリングセッションの時間用にご用意いただくと安心です。
・参加費（3,500円）現金のみの受領とさせて頂きます。早期割引やクーポン利用の方はこちらから割引となります。
Q&A
よくある質問をまとめました。こちらで解決しない場合は直接お問い合わせください。
申し込み後、参加できなくなった場合はどうすればいいですか？
こちら までご連絡をお願いします。なお、キャンセル料等はかかりませんが、一人でも多くのお客様にレッスンを受けていただきたいので、お早めのご連絡をお願いします。
男性でも大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です。男女問わず体験していただけます。
ヨガは女性がするものというイメージが強いのですが、もとは修行僧(男性)からはじまったものです。男性の方も積極的にご参加いただければと思います。
ヨガは女性がするものというイメージが強いのですが、もとは修行僧(男性)からはじまったものです。男性の方も積極的にご参加いただければと思います。
運動が苦手で、体も硬いのですが大丈夫ですか？
大丈夫です。初めての方が安心してヨガを楽しめるように、ゆったりとした動きと説明で誘導します。またヨガはポーズの出来を競うものではなく自身との”対話”するものですので、できる範囲内でポーズをとって進めてください。
コロナ対策はされていますか？
スタジオの入室時にアルコール消毒と検温を実施しています。またレッスン中も含め常時マスクの着用をお願いしています。また当日の体調がすぐれない、発熱の症状がある方のご参加はご遠慮いただいております。
宗教とは関係ありませんか？
あらゆる宗教団体や宗教思想などの関係はありませんのでご安心ください。
スタジオには何分前に到着すればいいですか？
クラス開始の5分前までには受付をしていただき、クラスに間に合うように準備してください。
クラス開始時間の10分前からスタジオを開放しています。 余裕をもって来場いただきストレッチや準備運動をしておくとよりよい状態でクラスが受けられます。
クラス開始時間の10分前からスタジオを開放しています。 余裕をもって来場いただきストレッチや準備運動をしておくとよりよい状態でクラスが受けられます。
ヨガマットやラグなど自分のものを持ってきてもいいですか？
はい。大丈夫です。
ただし紛失や破損などの責は負えませんので、管理・ご留意をお願いします。
ただし紛失や破損などの責は負えませんので、管理・ご留意をお願いします。
途中入室・退出はできますか？
原則レッスン開始後の途中入退室はお断りしておりますが、気分が悪くなったり、やむおえない場合は入退室をしてください。皆様のご理解とご協力をお願い申し上げます。
企画・主催
FILL MIND
所在地
東京都渋谷区円山町5-4 FeelA 302
代表
伊藤 多一 Taichi Ito
ヨガイベント企画プロデュース
元ITエンジニア。ヨガは人の「あり方」「生き方」の哲学に共感しはじめる。何事も極めてしまう性格で気が付けばヨガインストラクター資格のRYT500をインドで取得。ヨガを通して自分に気づき自分らしく生きるきっかけになる、そんなイベントを目指している。
事業内容
ヨガイベント企画・運営
