将来に対する、そこはかとない
不安感や恐怖感のストレス感情で辛いあなたへの解決策

あなたのストレス感情を「0」ゼロに
向って減らしていく
ストレス緩和へのマンツーマン教室
”0”ゼロストレス教室
私は平成２５年に、治療院を
開業しすぐにメンタルをやられ
うつ病になりかけた事があります。

それから自ら研究し「どうしたら
メンタルが楽になるのか？」
というテーマをひたすらに
追い求めてきました。

９万５２４人（※令和４年４月現在）という
患者様の施術数を通じて、
自他共にメンタルが楽になる
メソッドを伝授します

こんなお悩みはありませんか？

日々の生活の中でそこはかとない不安感で苛まれて辛い

「リッラクス」する為の「休日」なのに、頭からいつも不安感が離れずビクビクしてしまう

いつも他人の誰かと比べてしまい、劣等感を感じて自分を責めてしまう

過去の自分を想い返して「あんな事しなければ良かった」といつも後悔してしまう

現代のストレス社会を生きる中で、得体の知れない恐怖感に常に苛まれてしまう

不安感があるせいで美味しいご飯が美味しく感じない

今は順調だけど、この先は、何か嫌な事が起きるのではないかと想像してしまう

意味もなく胸がドキドキしてしまう

毎日が面白くなく無味乾燥

シンプルに毎日が楽しくなく、辛いだけ

もし上記のストレス感情が無くなると
あなたのライフスタイルは
かなり変わってきませんか？
「自分の抑うつ症状の経験」
と
「９万524人の施術回実績」
から研究された
独自のメンタルアプローチを
ストレス感情で今、辛いあなたへ
お伝えしていきます


 

【無料】辛いメンタルを
改善したい方は↓
こちらをクリック
●教室はどんな内容なの？

●本当にストレスが減るのか疑しいのですが？

●私でも改善できるの？

●ストレスは減っていくの？

など、「”０”ゼロストレス教室」の詳細案内をしております。ご興味のある方は
上記ボタンをクリックしてLINE無料登録してくださいませ。

誰がこの教室をしているの？

プロフィール　釜宝秀（かまよしひで）
私がコーチングサポートをしていきます

昭和６１年１１月１５日生　
大分県出身
３６歳　※2022年４月現在

・柔道整復師（国家資格）
・はり師（国家資格）
・きゅう師（国家資格）
・株式会社大和 代表取締役
・かま鍼灸整骨院 猪野院 院長
・日本体内記憶教育協会　※池川明医師　主催
・企業中間管理職ケアストレスカウンセラー
・メンタルケア心理士
・日本自律神経研究会認定治療家（最高クラス卒業※九州では２院だけ）
・オーソモレキュラー・ニュートリション・エキスパート（医療連携にて）
・リンパ整体師（世界リンパ整体協会認定資格）

まずはこの「”０”ゼロストレス教室」を実際に受講された方達の喜びの声を聞いて下さい

お客様の声いただきました

この教室は、マンツーマンで行います。
遠方で来れない方は「ZOOM」を使用したオンラインでの受講も可能です

宮城絵里奈様　３０代　女性

将来の不安感で辛い日々を送っていましたが…

プログラム受ける前の状況は？

身体に不調が出だし始めて辛い状態でした。

ただ、病院でも検査しても異常が無い状態でそれがまた辛いストレスとして感じておりました。

そんな状態が3年続きました。メンタル状態も、自分を責めたり、このままずっと辛い状態が死ぬまで続くのではないかという不安感情でいっぱいでした。

常に不安感情で頭でいっぱいで、なんとかしたいと想ってしましたが、どのように改善したらいいかが分からず迷っていました。

他人の評価をいつも気にしてしまい、とりあえず、頑張らないと頑張らないとと。自分に対してとてもスパルタになってしまい自責の念が強かったです。

その様な自分で自分を追い込んでいた状態は毎日が辛く、朝起きるのがとても辛かった状態でした。時間が過ぎるのがとても遅く感じ、毎日、ごまかしごまかしで生きて生活していました。
 

プログラム受講後の状況は？


プログラムでは１つ１つの内容が府に落ちる事だらけでした。

私はメンタルが悪かった時に、周りの人達に「気のせいだよ」「寝たら良くなるよ」など言われ理解されない事が逆にストレスだった時代もありましたけど、メンタルが凄く楽になり、全然違う生活を送る事ができるようになりました。

長いトンネルから抜け出す事もできました。

受講前はとても辛かったですけど、メンタルが楽になると、その時の辛い経験も「自分にとっても必要な経験だったんだな」と俯瞰して想えるようにもなれました。

今でも時々、落ち込む事はありますが、直ぐに元の楽なメンタルな状態に戻していく術も身につけていく事もできました。

ストレスで今辛い方達はもちろんですけども、その周りの家族の人達にもお勧めしたい内容だとも想っております。

 

どの様な方達にお勧めしたいですか？


私が経験した様に、日ごろから自分を責めてしまう方や、周りの人と比べて辛い気持ちになる人や、マイナス思考な人達にお勧めです。

先ほども言いました様に、ストレスで今辛い方達はもちろんですけども、その周りの家族の人達にもお勧めしたい内容だとも想っております。

自分自身がこの辛い感情を周りの人達に伝えるのが難しかったので、理解を深めて頂くためにもお勧めしたいです。
 

最後に一言メッセージをお願いします


悪い時はずっとこのままで一生過ごすのではないかという不安もあり色々な葛藤がありましたが、ちょっとしたコツさえつかめば、昔の自分では考えれないほどの良い方向に向かう事ができました。

改善はいきなりというよりも、少しずつ少しずつ改善していきます。

今メンタルで辛い方が少しでも楽になる事を願っております。
 

小野様　4０代　女性

心身共にボロボロで、メンタルが崩壊しそうになりましたが…

プログラム受ける前の状況は？


1人になるのが怖く、心臓がバクバクして、特に何も症状ないのにその様な症状によくなっていました。

1人になると、いてもたってもいられなくなり、家族の誰かがいないとメンタルが崩壊しそうになるので、いつも誰かをそばにいてもらわないと、生活できない日々が続いていました。

昔は1人になるのが好きな性格でしたが、ある日を境に、急にその様な症状が出てきました。

その他のメンタル状態ですと、意味もなくイライラする感情が出てきて、些細な事でもイライラの感情が出てしまい、いつも怒りの感情で苦しい日々も続いていました。

心身ともに、ボロボロ以上にボロボロで、生きているのがやっとの状態でした。

消えていなくなりたいと思った事もありました。
 

プログラム受講後の状況は？


まず初めに感じているのが、ここまで改善した自分が奇跡だと想っております。

最初は改善できるのかと不安の気持ちでいっぱいでしたが、今では笑顔で過ごす毎日です。

当時の自分を振り返ると、本当に辛い時は「もう大丈夫。改善できますよ」と誰かに言ってもらいたかったんだと思います。

改善したい気持ちはいっぱいあるのだけれども、どう改善したらいいかが分からないという葛藤で苦しんでいたんだと思います。

作り笑顔でさえ、作る事もできなかった過去でした。

プログラムを受講する中で、自分でも無意識に気づいていなかった過去のトラウマを解消する事もでき、メンタルがとても軽くなりました。

先生に出会う前は、すべての事をマイナスに疑ってしまう性格でしたが、その様な意識も無くなり、嫌な事を言われても軽く受け流すことができるようにもなりました。

嫌な事を仮に言われても、自分が言われていない感覚になり、良い意味で鈍感になりました（笑）

良いも悪いもすべては自分のメンタルが作るものだと実感もできるようになりました。

プログラムを受講してからは、全ての事は自分の気持ち1つで変わる事ができるという自信がつきました。

他人に依然せず、自分の力で人生を歩んでいく事の大切さも感じております。

イライラする感情も今では無くなり、穏やか人間になりました。
 

どの様な方達にお勧めしたいですか？


過去の私と同じ様に、ちょっとしたことでもイライラしたり、ちょっとしたことでもメンタルが沈んで落ち込んでしまう人には最高なプログラムだと想っております。

先々の無い事を考えて不安になる事で辛い方にもお勧めです。

私はプログラム受講後のもう一つの変化として「あんまり考え事をしなく」なりました。

悩む事もかなり少なくなりました。

悩みや考え事は減ったので、夜もぐっすりと眠れるようになりました。

急には変化は出来ないのですが、一歩ずつ少しずつ変化はしていきます。

着実に変化していく事が長く良い状態が続く秘訣でもあります。
 

最後に一言メッセージをお願いします


あれだけ酷かった私がここまで改善する事が出来ました。

今私と同じ様な経験をされてメンタルが辛い皆様に「絶対に大丈夫です。安心してください」とお伝えしたいです。

皆さんの健康を願っております。
 
このセッションでは男性・女性問わず、どなたでもご参加OKです。また年齢層も幅広く対応しております。

越田しのぶ様　4０代　女性

他人からの評価を気にしていたストレスが無くなりました

プログラム受ける前の状況は？


私は最初、パニック症状が出ており、恐怖感がかなり強い状態でした。

私はいつか死ぬなと当時は思っていました。

外に出る事もできず、部屋の中に閉じこもり、この先どうなるのか？という恐怖と不安感でいっぱいでした。

競争社会にいつも生きていて、頑張ったり他人に評価されたりする事が全てだと感じており、育児本を見て、本や教科書通りに生きていかないといけないと思っていました。

自分の気持ちを押し殺して、本や教科書どおりに生きていかないと自分は劣っていると錯覚していた様な気がします。

他人から見た自分をいつも気にしていたとも思います。

専業主婦で子供を2人みていたので、外で評価される事もなかったので、そういった環境がより自分が劣っているのだと勘違いもしていたかと思います。

メンタルが病んでいる弱い自分を外には出して見せてはいけないと思っていましたので、余計に自分のメンタルが追い込まれていったと思います。

それと、夫が私の思い通りに動いてくれないという事がイライラいつもしていました。

とにかく私は周りから認めてもらいたかったんだと思います。
 

プログラム受講後の状況は？


プログラム受講後の今は余計な事は考えなくなりました。

物事は「なるようになる」と感じれる様になりました。

不安もなくなりました。

将来の事は、その都度対処していけば良いと肝が据わりました。

他人からの評価を気にすることが無くなり、当時の自分を振り返ると、なんでその様な事で悩んでいたのだろうと、逆に不思議な感情になります。

別人になったと思います。

当時の自分は、笑顔は無くメンタルはボロボロで死にそうでしたが、今では、その当時の辛かった日々の経験があったおかげで、今の自分を作ってくれているのだとも感じる事ができる余裕が生まれてもおります。

メンタルに余裕ができてくると、自分の本当にやりたい事や、自分の好きな事が明確に分かるようになってきたので、毎日が楽しく過ごせるようにもなりました。

とにもかくも、人生を色々な意味で「楽」に生きていけれるようになりました。
 

どの様な方達にお勧めしたいですか？


「こうしなかればならない！」「世の中はこうあるべきだ！」という気持ちで、自分の気持ちを押し殺して我慢している人達にお勧めしたいです。

この様なメンタル状態の方達はとても「真面目」で「優しい方」が多いと私は思っていて、自分の気持ちを押し殺して、他人の為に頑張っていける人が、逆にメンタルが辛い状態になり易いと思っています。

今まで頑張ってきたからこそ、これからは、もっと幸せになってほしいと想っております。

本当に良い人たちだからこそ、もっとよくなってほしいとも想っております。
 

最後に一言メッセージをお願いします


メンタルが辛い状態の時は、「何が原因でこの様な状態になっている」という事が分からないので、その事が不安になるかと思います。

先生自身が改善された経験を元にプログラムを進めてくれますので、メンタル改善の「道しるべ」を示し案内してくれます。

安心して進んでいってほしいです。

皆様の健康を心より祈念致しております。

（動画の最後は盛り上がって脱線しましたので、途中カット編集しております。笑）
 

W・M様　３０代　女性

他人からの評価を気にしていたストレスが無くなりました

プログラム受ける前の状況は？


プログラム受講前は、職場の人間関係でかなりの強いストレスを感じていました。

色々な病院にも行きましたが、なかなか改善がみられず、とにかく毎日が不安で仕方なかったです。

気持ちが不安定で、人間関係の中で人から「どう見られているか」という事をいつも気にして、他人の評価が気になりストレスを感じてもいました。

沢山の病院に行きましたが原因が分からず、それがストレスでした。

ストレスは骨折やケガと違って数値化が出来ないものだからこそ、対処法が難しかったと、今振り返るとその様に想います。

プログラム受講後の状況は？


プログラム受講後は考え方が大きく変わりました。

自分を責めたりした部分がありましたが、それを辞めました。

とにかく今はメンタルが楽になれるように意識できるようになりました。

たとえ自分の気持ちが切り替われない時があっても、以前はそんな自分を責めていましたが、今ではその様な自責の念も辞める事が出来るようになりました。

以前の私は他人から嫌われたくない気持ちから、いつも自分の気持ちを抑えて、優先順位が2番手３番手になり、主導権がいつも他人になっていました。

今では自分自身を大切にできるようになり、周りから流されない自分を確立する事もできました。

そして、ストレスが発生しそうな場面や環境に対する危険察知能力がついてきて、「ストレスの地雷」を踏まない様にできるようにもなりました。

久しぶりに会った人から「変わったね」「メンタルが強くなったね」と言われるようになりました。変わって気付くのが、以前の私はとても暗かったんだなあと気づきました。
 

どの様な方達にお勧めしたいですか？


以前の私と同じ様に、考え過ぎてしまう人にお勧めです。

また、不安が強い人や1人でなかなか解決が難しいと感じる人にお勧めです。

受講してみないと分からない事も沢山ありますので、自分で解決が難しい方に受講して頂きたいです。

一人で悩んで、他の人になかなか言えず悶々としている人も多いかと思うので、沢山の方がメンタルが楽になってほしいなと想ってもおります。
 

最後に一言メッセージをお願いします


1人で悩んで辛い方に「１人ではないので大丈夫だよ」とお伝えしたいです。皆さんの心身のご健康を願っております。
 

私も過去に不安や恐怖で
辛い過去がありました…
私も過去は

 
・将来に対するそこはかとない不安感
・過去にやってしまった失敗に対する後悔
・将来、飯を食べていけるのか？という恐怖感
・今は良いけど、この先何か嫌な事が起きるのではないか？という心配


など、上記の様な気持ちで、一日中考えて悩んでいた時期がありました。


この様なマイナス感情の気持ちを経験された方達は凄く分かると思うのですが…



「想像以上にこの感情は辛い」


そして、

 
「マイナス感情を消そうとすればするほど、感情が強くなってしまう」


そんな日々を送っていました。


いつも頭からマイナス感情が離れないし、休日に好きな趣味や食事をしていてもどこかその感情が追っかけてくる。まるで、「人影」の様に永久にストーカーをされているかの様に…


 
ここで私がこの感情が出て、抑うつ症状になったきっかけをお話します。

メンタルがやられ、うつになりかける…


私は平成２５年の３月に「かま鍼灸整骨院」を開業しました。


開業当初からすぐにスタッフを雇っての経営のスタートでした。


最初は何もかもが初めてで、勢いだけでやっていたのですが…


だんだん、時間の経過と共に将来に対する不安感や、心配する気持ちが強くなっていきました。


 
・来月のお給料をしっかり従業員に払えるのかなぁ…

・もし患者さんが自分の施術で改善できなかったらどうしよう…

・クレームがきたらどうしようか…

・借金を返せなくなったらどうしよう…

患者さんに嫌われたらどうしよう…

・なんで、俺の事を誰も理解してくれないのか…

・どうせ俺なんて…

・自分の不甲斐なさに情けない…

・あんな事をしなければ良かった、といつも後悔してしまう…


と、そんな事ばかり思っていました。


その様な日々は…


「とにかく毎日が楽しくなく、辛かった」


という記憶しかありません。


そんな日々が続いていたある日…体に異変が出てくる様になってきました。


夜になっても眠れない…


その他にも色々な身体の症状が出てくる様になりました。


 
特に何があったわけではないのに、胸がドキドキして動悸が収まらなくなったり、


 
仕事をしていなくても身体が重だるくて、思うように体が動きません。


 
いつも何かに追われている様な感じがあり、得体の知れないプレッシャーに押しつぶされそうになります。


そして、一番の辛かったのは、

「今まで普通に出来ていた日常生活が送れなくなってきた」
ことでした。


私は当時、社会人バスケをやっていたのですが、身体の不調で出来なくなりました。


経験のある方ですと分かると思うのですが、今まで普通に出来ていた事が出来なくなるというのは想像以上にショックの大きい事です。


自分以外の人達皆がうらやましく感じ、自分だけ取り残された感覚になります。


「皆は元気そうで良いよなぁ」


という事を調子の悪い時はずっと心の中でつぶやいていました。
 

どん底から這い上がり、
患者さんのメンタルケア
の研究に勤しむ

それから紆余曲折はありましたが、なんとか持ち返していく事ができ、完全に回復しました。


自分自身がその様な経験をしてからというもの、周りの知り合いや、患者さんを見ていく中で、
 

「自分が思っている以上に、精神的に辛くて悩んでいる人が多い」

という現状が分かってきました。


そして、自分がその様な経験をしてから、本格的にメンタルケアに向けての勉強をスタートする事になりました。


それまでは、ぎっくり腰や肩の痛みなど、筋肉や骨の施術の勉強ばかりやっておりましたが、それからというもの、沢山のメンタルケアの資格を取得、またカウンセリングなどの勉強もしました。



 
どうしたら、患者さんのメンタルが楽になっていくのか？

という事をひたすらに追い求めてきました。



気づいたら資格取得に費やした経費費用が
２３００万円（※令和４年４月現在）ほどにもなっていました。


また、患者さんに施術するだけではなく、自分自身も実際にやってみて立証もしてきました。


 
実際にメンタルケアを患者さんにしていく中で、効果の高いものもあれば、効果の薄いものがある事が分かり、段々と回復していく際の「ある共通点」を見つける事ができる様になりました。

そのある「ある共通点」とは一体何なのか？

答えは私のプログラムの中でお伝えしていきます。


 
自他共に研究された「ストレス感情が減っていく」最も再現性のある情報を、もっと沢山の方に知って頂き、


そして…


もっと楽になる患者さんが増えてくれれば…


その様な、自他共に経験したものをプログラムにしたものが、本日皆さんにお伝えしている

「”０”」ゼロ
 
ストレス教室

になります。


自分がどん底まで落ちたからこそ、見えてきたものがあります。


そして、実際に患者さんに応用する中で効果が高いものも見えてきました。


この、「”0”ゼロストレス教室」は、私の中では人生そのものです。


何千万とかけてきた費用と、何千時間とかけてきた時間を、ギューっと凝縮したエッセンス内容になっております。


1人でも多くの方が、日々の生活する中で生じるマイナスストレス感情が無くなり、穏やかに楽な気持ちで過ごしていける事を心より願っております。

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無料資料請求をされた方
全員に！

豪華無料プレゼント

特典 1

開発研究費2300万円かかった「”0”ゼロストレス講座」の
一部動画内容を特別公開

特典 2

総ページ数134枚の
ストレス緩和情報
PDFデータを一部公開

特典 3

観るだけでもメンタルが軽くなる限定動画をプレゼント

なぜ⁉この教室が
選ばれるの？

マイナス感情が緩和されていく
７つの理由

01　９万５２４人の施術実績
（※令和４年４月現在）

私は普段、自律神経メンタル専門の治療院を開業しており、この仕事を開始してから９万５２４人の施術回数を行ってきました。
 
日々、施術する中で様々なメンタルでお悩みの患者様を対応しており、その施術経験の中で「メンタル」が緩和されるできる最適な方法をお伝えしていきます。
 

昭和６１年１１月１５日生　
３６歳　※2022年４月現在

・柔道整復師（国家資格）
・はり師（国家資格）
・きゅう師（国家資格）
・株式会社大和 代表取締役
・かま鍼灸整骨院 猪野院 院長
・日本体内記憶教育協会　※池川明医師　主催
・企業中間管理職ケアストレスカウンセラー
・メンタルケア心理士
・日本自律神経研究会認定治療家（最高クラス卒業※九州では２院だけ）
・オーソモレキュラー・ニュートリション・エキスパート（医療連携にて）
・リンパ整体師（世界リンパ整体協会認定資格）

02　著名人を施術した実績があり、本にも紹介された経歴がある

参議院議員であるプロレスラー「大仁田厚さん」をはじめ、日本に断捨離を広めた第一人者「やましたひでこさん」を施術した実績があります。週刊女性で紹介して頂いた経歴があります。

03　開発費に2300万円以上

上記のプロフィール紹介でも記載していますように、令和４年４月現時点で資格を取得するのに約２３００万円以上を費やしています。
 
「柔道整復師」「はり師」「きゅう師」の国家資格を取得（６年間勉強）をはじめ、
メンタルカウンセラーとしての資格「メンタルケア心理士」「企業中間管理職ケアストレスカウンセラー」を取得。

また、その他にも様々な資格を取得しており、おおまかに見積もっても２３００万円以上の資格を取得する為に必要な経費費用がかかっています。

この資格の中で最も効果の高いメンタル緩和法をお伝えしていきます。
 

04　開発者の院長の釜は医師から推奨されている

過去の実績の中でメンタル系に特化した施術法を医師から推薦を受けています。
 
・メンタル症状に影響を及ぼす自律神経に効果のある治療法「無欠刺絡療法」。東京貝坂クリニック　医学博士　高野義人医師からの推薦。

・産婦人科医で帝京大学医学部　池川クリニック院長　出生前・周産期心理学協会アドバイザー　池川明医師からの推薦
 

以上の2人の権威のある医師から当プログラム開発者である釜は推薦を頂いております。

東京　貝塚クリニック　医学博士　
経営学修士　　高野義人医師

古くに伝わる東洋医学の鍼灸療法に、西洋医学の理論を追加した自律神経を調整する最新の治療法。
 
皮膚のデルマトーム（神経の皮膚分節）と、旧来の東洋医学の経絡を統合する事によって「治療ポイント」を統合的に決定する長田理論です。
 
この東洋医学と西洋医学を統合させた「無血刺絡療法」を「大分県」で治療されている先生が釜宝秀先生です。

全国みても、この無血刺絡の治療法をできる先生は少なく、貴重な存在です。

産婦人科医　池川クリニック院長　池川明医師

この度、釜先生はご自身の治療院で施術しながら、その技術を活用して自己肯定感を高めるプログラムを開始する事になりました。

人体の様々な角度から、また、産婦人科の胎内知識からの情報も取り入れながら、プログラムを進めていくそうです。

大変、面白い内容になっていますので、是非参加してみて下さい。

05　日本自律神経研究会最高位を取得。日本国内では取得しているのは40人だけ
※令和4年現在時点で紹介されている認定治療家

身体とメンタルの両方からアプローチする治療法を教授する日本自律神経研究会。

この学会から数々の治療家が日本全国に排出され、メンタル症状で悩める患者さんを助けていく治療家が輩出されました。

その資格の中で、最も最たる資格を取得して、日々の施術に勤しんでいます。

学会員の中に、医師免許取得の医師も在籍しており、肩を並べて、勉強に勤しんいます。

06　今現在も現役で患者さんを施術している

このプログラムだけでは無く、今現在も、現場で患者さんを施術しており、リアルな現状を把握しております。「絵にかいた餅」で空想の世界で「理想論」だけを言うのではなく、現場で最も効果の高かったものをプログラムではお伝えしていきます。また新しい情報が入るように常に勉強しておりますので、アップデートして随時更新もしております。
 

07　何よりも自分自身がメンタルをやられた辛い経験をしており、その経験を元に開発されたプログラムである事

自分自身が心身ともにボロボロになった経験があったからこそ分かる事があります。私と同じ様な感情で今現在辛い方がいましたら、全身全霊でサポートしていきたいと思っております。皆さんと同じ目線にたち寄り添っていきたいと、そう思っております。

あなたは今、人生の岐路に立っている



もし、あなたの辛いメンタルの状態がこのまま死ぬまでずっと続くとしたらどうでしょうか？

一度、想像してみてください


…。


……。


………。


おそらくそれはかなり辛い事だと思います。


時間は皆さん平等に流れているのですが、その同じ時間をどのようなメンタルを感じながら過ごしていくのは人それぞれです。


毎日を不安や後悔などのストレス感情で、もしこのまま死ぬまで過ごしてくのならば…


ゾッと嫌気がさしますよね？



皆さんお分かりの様に、ストレス感情は無くて楽な状態が一番理想です。



皆さんは今、どのような想いで日々を過ごしていかれていますか？


もし今、あなたが毎日を不安などのマイナス感情などで辛い日々を送っているのであれば、一度、立ち止まって休憩が必要な時かもしてません。


日々のストレス感情で人間関係や自分を責めたりと、もしかすると毎日が楽しくないかもしれません。


メンタルが辛いというのは、肉体の症状以上に辛い事も…。

 

もしあなたの不安なストレス感情が無くなったら
あなたの人生はどの様にかわりますか？



もし、今あなたの辛い症状が改善されて、楽になる事が出来たのならば…。


もしお時間が許されるのならば、ここで少し立ち止まって休憩をしながら、想像をしてみてください。


…。


……。


………。


いかがでしたか？


なかなかメンタルが辛い時というのは、良くなるイメージが湧かないというのが本音だと思いますが、本当に改善できたのならば、おそらくあなたの生活はかなり楽で穏やかになるかと思います。


この「”０”ゼロストレス教室」では以下のようなライフスタイルを目指していきます。




 

ゴール設定目標

不安感情を減らしていきます

将来に対するそこはかとない不安や恐怖感を減らし、心身共に穏やかで楽な状態を目指していきます。

人間関係で感じるストレスを減らしていきます

上司と部下の関係。夫婦間の関係。親子の関係。など、生活するうえでは必ず人間関係を伴います。その人間関係で生じるストレスの改善を目指していきます。

自分に自信がつく状態を目指していきます

自分に自信がついてくると、自然と周りと比べなくなったり、余計な神経を使う事が減ってくる事があります。あるがままの自分を見つけていきます。

後悔してしまう感情を減らしていきます

過去に失敗した事をいつまでもクヨクヨと悩んで後悔してしまう事ってありますよね？その様な状態から脱出し、今この瞬間を大切に時間を過ごしていける状態を目指します。

自然とやる気が出てくる状態を目指します

何か新しい事を始めた際に、最初の３日間はやる気があったけど、日が経つにつれてやる気が減っていき、最終的に続かなかった自分を責めてしまう事ってありませんか？無理矢理にやる気を出していくというのは案外辛いもの。自然とやる気が出て、自分らしく生きてけるセッションもご用意しています。

自責の念を減らしていきます

「なんで私はいつもこうなんだ！」と自分で自分を責めてしまう事ってありませんか？自責の念が強いと、ストレスを産みやすくなりマイナス感情になりやすくなってしまいます。自己肯定感を高めて自らを認めてあげるセッションもしていきます。

他人と見比べてストレスを感じる事を減らしていきます

自分以外の他人と比べると「劣等感」「優越感」が出てストレスが発生しやすい事がよくあります。他人の目が気になり過ぎて、自分のやりたい事が出来ない事ってありませんか？「本当はこれをしたいのに…」と自分の心の本当の声を押し殺すことなく、行動に移せる状態を目指していきます。

心身ともに穏やかで楽な状態を目指します

そして何よりも、いつも心が「穏やかで楽な状態」を目指していきます。この状態になると生活がかなり、かなり楽になりますよ(*^_^*)



ご興味味のある方は、以下のボタンはクリックして
「無料資料請求」ご覧いただければと思います。
皆様の心身ともな健康を心より祈念しております。
 

詳しい資料請求は

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辛いメンタルを改善したい方は
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皆様のご健康とご多幸を心より祈念いたしております。

「０”ゼロストレス教室」代表主催者
　釜宝秀